白癜风患者该怎么喝汤才好

白癜风患者该怎么喝汤才好？日常生活中我们离不开汤，尤其是白癜风患者在对身体营养补给的时候，汤就成了大家的优选。然而有些人喝汤存在着错误的习惯，那就是饭后喝汤，殊不知，错误的喝汤习惯，不仅达不到营养的吸收，还会导致身体发胖，成都白癜风医院的医生说一定要警惕远离以下7个喝汤的坏习惯。

　　一、汤的精华在汤，纯喝汤就好。一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

　　二、用餐较后才喝汤。成都白癜风医院的医生介绍说西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐较后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比较后喝汤，健康且有减重效果。》》》推荐阅读：白癜风患者适合吃哪些食物

　　三、喝汤要喝滚烫的汤。人体的口腔、食道、胃黏膜较高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤，较健康。

　　四、喝汤速度快。成都白癜风医院的医生说快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

　　五、爱喝汤，一餐可喝好几碗。如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

　　只要大家注意好这些方面，患者朋友将早日摆脱白癜风的困扰，同时，我们成都白癜风医院医生提醒各位朋友，如果患上白癜风，一定要到正规的医院进行治疗，切忌乱吃药乱治疗。如果您还有什么问题，可以在线咨询我们的医生，面对面与医生交流，希望给您带来帮助。咨询电话：400-005-7879。