太自责让你夜不能寐

太自责让你夜不能寐。很多白癜风患者得了白癜风都会变得很自卑，同时也很自责，特别是老年白癜风患者。他们认为自己得了白癜风是增加了儿女的负担，因此精神和身体上都会有压力，就会出现失眠的现象。

成都白癜风医院医生指出，很多白癜风患者都会失眠，首先是因为害怕失眠。大家都知道睡眠很重要，白癜风患者当然更明白只有充足的睡眠才能帮助白癜风的治疗。可是有的患者怕自己睡不着就越睡不着，人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠，所以白癜风患者要尽量放松自己，顺其自然就会睡着了。

其次白癜风患者的心理也会深深影响睡眠。一般人都有过这样的经历，如果第二天有颁奖礼或竞聘，早上就会醒的很早，晚上也会兴奋的睡不着。白癜风患者失眠也有这层原因，内心太纠结这个病了，就会睡不着，其实白癜风和患者心理是有很大关系的。你可能越担心病情会越重，所以医生建议白癜风患者还是淡定一点，把一切都看淡，积极配合治疗，病自然就会好的。

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