避免白癜风复发的方法有哪些

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　　避免白癜风复发的方法有哪些

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　　避免白癜风复发一、保证充足的睡眠时间，避免劳累过度。

　　避免白癜风复发二、减少紫外线照射。长期的阳光照射会引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。因此白癜风患者在外出时要做好防晒工作。

　　避免白癜风复发三、避免有害物质进入身体。在食用蔬果前应将蔬果放在水中浸泡15~30分钟，减少残留农药等有害物的含量;运动时，避免尘埃较大的地方。

　　避免白癜风复发四、避免外伤。烫伤、烧伤、冻伤、刀伤、抓伤、及蚊虫叮咬等造成的小面积创伤都有可能诱发白癜风。

　　避免白癜风复发五、加强锻炼。适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。

　　避免白癜风复发六、合理饮食。营养均衡，不挑食、厌食、偏食等不良的饮食习惯。

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